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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀寶華堂】養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀寶華堂】養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀寶華堂】養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【華陀寶華堂】養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個的詳細介紹如下:









【華陀寶華堂】養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個的規格:



品牌名稱
劑型
  • 即飲/即食
適用族群
  • 全族群
品牌國家
  • 台灣
禮盒包裝
  • 否
健食字號
  • 否
機能茶飲
  • 人蔘
活力充沛推薦成份
  • 人蔘
品類
  • 其他乾貨










品名：養氣雙蔘飲4盒+紙袋1個
成 分：水、蜂蜜、花旗蔘萃取液、百合萃取液、枸杞萃取液、紅棗萃取液、蓮子萃取液、白蔘萃取液、人蔘萃取粉
容 量：6瓶入(每瓶：60毫升±5%)
食用方法：每日1瓶
保存期限：二年
有效日期：見標示(年/月/日)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。儲存時請平放，以保持最佳風味。
注意事項：(一) 不建議嬰幼兒、兒童與孕婦使用。
(二)對有急性感染期、流鼻血者和生理期間避免食用。
(三) 開瓶後，請於24小時內飲完。
原 產 地：台灣







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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中國大陸圍棋棋王柯潔和AlphaGo對戰連3敗後，柯潔今天在賽後記者會上一度哽咽。（取材自鳳凰網） 分享 facebook 中國大陸圍棋棋王柯潔和AlphaGo對戰連3敗後，柯潔今天在賽後記者會上一度哽咽。他說，「它太冷靜了，不給你任何希望。我跟它下棋特別痛苦，只能猜它一半的棋，差距太大」。谷歌人工智慧系統AlphaGo攻勢凌厲，對上世界排名第一的圍棋好手柯潔順利取得3連勝。綜合澎湃新聞、中新社今天晚間報導，柯潔在賽後記者會的發言一度哽咽，現場則多次響起掌聲。柯潔表示，AlphaGo表現實在太完美，沒有任何缺陷。他所擔心的每一步棋它都會下，還會下出他想不到的棋。「我只能猜出AlphaGo一半的棋，另一半我猜不到，差距實在太大」。他坦言，和AlphaGo下棋實在太痛苦，它太冷靜，令人感受不到希望。雖然前2戰已經輸給AlphaGo，但柯潔強調，與AlphaGo下最後第3盤棋，這是一個正確的決定。柯潔說，自己昨晚其實很緊張，也沒睡好，想著能用什麼招數對付AlphaGo。下棋本來應該是很快樂的一件事情，讓大家感覺到圍棋的魅力。他表示，但這種快樂，可能只有和人下棋才能感受到?













▲台積電董事長張忠謀親自主持股東會。（圖／記者周康玉攝）

記者周康玉／新竹報導

台積電今（8）日召開股東大會，由董事長張忠謀主持，他強調今年將是不錯的一年，公司同仁齊心協力的做自己的工作，但卻有小股東發言表示，台積電員工總薪資只有200多億太少，建議應該將每個管理職年薪應該提高到3000~5000萬，作業員500萬元。對此張忠謀表示，台積電待遇已高於業界，如果再往上加，會讓公司失去競爭力。

張忠謀回應，台積電員工待遇在台灣已經是非常高，薪資和分紅都是，也因此離職率也很低，去年只有4%。張忠謀指出，台積電所富有的競爭力，就是賺錢的能力。如果按照小股東提議把薪資再往上加，他認為台積電會失去賺錢的競爭力，這樣反而會讓薪資待遇變更低，變成惡性循環。

另外，小股東也提出質疑，為什麼台積的持股者有八成是外資？張忠謀回應，這並非台積電選擇的，而是台資的選擇。他指出，從1987年成立時，台積電是百分之百台資，即便後來有一半途加入的外資成為大股東，也都在2005年完全出脫。

張忠謀說，台積電持股有八成是外資是台灣投資人的不幸，對台積電來說也是不幸，因為台積電也需要台資，他希望台灣投資人多投資台積電，而且每天都有機會。







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